갑상선기능저하증 원인 증상 치료방법 및 예방법

갑상선기능저하증은 갑상선에서 충분한 양의 갑상선 호르몬을 분비하지 않아서 발생하는 질환입니다.발병시 갑상선 기능이 감소하게 되며, 이로인해 나타나는 증상, 원인, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

갑상선기능저하증 원인

1) 자체면역 질환 : Hashimoto 갑상선염이라고도 불리며, 자신의 면역 체계가 갑상선 조직을 공격하여 손상시키는 경우입니다.

2) 갑상선 수술 또는 방사선 치료 : 갑상선 수술로 인해 갑상선 조직이 제거되거나 방사선 치료로 인해 갑상선 기능이 저하되는 경우입니다.

3) 약물 부작용 : 일부 약물은 갑상선 기능을 억제하여 갑상선기능저하증을 유발할 수 있습니다.

 

 

증상 6가지

1) 피로감과 무기력함

2) 체중 증가 및 식욕 부진

3) 손과 발이 차가워지고 부기가 생김

4) 기억력 감퇴 및 집중력 저하

5) 피부 건조 및 탈모

6) 기타 증상: 변비, 근육 약화, 우울감 등

 

 

치료방법 

갑상선기능저하증의 치료 방법은 갑상선 호르몬 치료를 주로 사용합니다. 갑상선 호르몬 치료는 합성 갑상선 호르몬인 갑상선 호르몬 보충제를 복용하여 갑상선 기능을 조절하는 것을 의미합니다. 이 치료 방법은 갑상선 기능 저하로 인해 갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않는 경우에 주로 사용됩니다.

 

갑상선 호르몬 보충제는 일반적으로 경구로 복용하며, 일상적인 생활에 큰 영향을 주지 않습니다. 의사의 처방에 따라 적절한 갑상선 호르몬 제제 및 용량이 결정되며, 일반적으로 수년 이상 지속적으로 복용해야 할 수도 있습니다. 치료 중에는 정기적인 의료 검진이 필요하며, 의사의 지시에 따라 갑상선 기능 검사를 받아야 합니다.

 

이를 통해 갑상선 호르몬 치료의 효과를 평가하고 필요한 조정을 할 수 있습니다. 치료 외에도 적절한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 건강한 식단, 충분한 휴식, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등이 갑상선 기능 저하를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑상선기능저하증의 치료는 개인의 상태와 증상에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 의사의 지시에 따라 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

미리 예방하기

갑상선기능저하증을 완전히 예방하는 것은 어렵지만, 몇 가지 예방적인 조치를 취하여 발병 가능성을 줄일 수 있습니다. 아래는 갑상선기능저하증을 예방하기 위한 방법 몇 가지입니다.

 

1) 규칙적인 건강 검진 : 정기적으로 의사의 검진을 받아 갑상선 기능을 모니터링합니다. 이를 통해 이상 징후를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다.

 

2) 건강한 식습관 유지 : 영양가 있는 식품을 균형 있게 섭취하고 체중을 관리합니다. 식이 요구사항에 맞추어 요오드, 비타민 D, 아연 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

3) 스트레스 관리 : 지나치게 스트레스를 받는 것은 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 휴식과 휴가 시간을 적절히 활용하고 스트레스 관리 기술을 습득하여 스트레스를 효과적으로 관리합니다.

 

4) 금연 : 흡연은 갑상선 기능을 악화시킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 흡연을 피하는 것이 좋습니다.

 

5) 정기적인 운동 : 일관된 운동은 건강한 대사를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 150분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.

 

6) 전문의 상담 : 가족력이나 갑상선 관련 증상이 있을 경우 의사와 상담하고 조언을 구하는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 검사를 통해 갑상선 기능을 평가하고 예방적인 조치를 제시할 수 있습니다.